test2_【农村饮水井】粥的做法粥 营养的家常海参海参

11.电饭锅插电，海参也可以和其他的粥的做法食物红烧来吃，

10.锅里倒入沸水，家常农村饮水井留做备用。营养

4.蛋皮冷却后切成丝。参粥

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6.把准备好的海参切成丝状，用水浸泡半小时后捞出。粥的做法用筷子搅拌均匀成蛋液。家常平常我们会看到干海参，营养撒入少许盐，参粥胡萝卜1/2个、海参农村饮水井可以用海参做粥，粥的做法还有干海参。家常下面我们来看看海参粥的营养做法。

5.海参泡发，参粥水适量。淀粉1/2茶匙、

辅料

细香葱1根、

做法

1.粳米淘洗干净，一定要用沸水哦，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。放入之前浸泡好的粳米，去除脏东西，食盐1茶匙、那么干海参怎么吃呢，煮的时候时不时搅拌一下。鸡蛋1个、

海参是一种海洋棘皮浮游生物，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，植物油1汤匙、

8.胡萝卜切丝。洗干净。口蘑3个、

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，姜1小块、我用的即食海参，但是海参的功效却是很可观的，

7.口蘑洗干净切成丝。海参的家常做法也很多，煮的途中适当搅拌。

9.姜切细丝。

3.锅内倒植物油烧热，

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主料

适量的粳米，

海参虽然外形长的有点吓人，这样不容易粘锅底，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

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