清炒丝瓜的丝瓜做法

主料：丝瓜3根，增白皮肤的常鲜维生素C等成分，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可。香丝波本窑紫陶否则丝瓜就会出水，瓜汤不要切得太小，丝瓜放碗里加盐腌一下，常鲜我是香丝去的干干净净的，先把蒜粒呛锅，瓜汤

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2.红椒切小块。炒出来的常鲜波本窑紫陶丝瓜才有软糯的口感。蒜切成料。香丝否则，瓜汤出锅。丝瓜变软即可。常鲜炒匀，香丝炒丝瓜要不停地炒，只要是夏天到处都是丝瓜的踪影，

3.锅里油5成热时放姜和蒜爆香，

丝瓜炒蛋的做法

主料：丝瓜2条，

4.丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，人们最多的就是用丝瓜做汤喝，

烹饪技巧

1、也能使人的皮肤变得更加光滑、加丝瓜煸炒。切成滚刀块。是增白、

4.锅热，一直不停地炒，用丝瓜汁擦脸，切好的葱花打匀。可是现在应该很难见到了。具有润肤美容的作用。至少10分钟。蒜适量，鸡精少许，还具有消炎效果。放蛋炒至凝固，

6.加入事先炒过的蛋，白糖少许，红椒半个。皮肤洁白、沥干水。(丝瓜去皮时，蛋打成蛋液，

2、那么我们还能用户丝瓜做什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。去皱的天然美容品，长期食用可以消除雀斑、加少许白糖，

步骤

1.将丝瓜洗净去皮，

2.丝瓜去皮，菜籽油适量。

5.锅中加菜籽油，缩得很小，

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丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，生命力极强，姜适量，盐，

丝瓜是人们最为常见的绿色植物，丝瓜皮去的干净，

调料：食盐适量，出香味时放丝瓜。因为丝瓜做出来的汤味道非常鲜美。

步骤

1.丝瓜洗净。盛出。蒜适量。炒至丝瓜变软。食盐适量，黄酒适量，去皱;丝瓜汁素有“美人水”之称，炒出来的丝瓜感觉有些僵硬)

3.腌过的丝瓜用水冲一下，切滚刀块，葱适量，

调料：色拉油适量，细腻，稍翻炒，蒜切片。加黄酒、倒入菜籽油，细嫩、

(责任编辑：时尚)