辅料；食盐2小勺，蛋弄4分自来水管多少钱一米用盐杀出苦瓜的好吃苦味

点击图片进入下一页 (1/2)

用水冲洗一下，

点击图片进入下一页 (1/2)

3.抗癌

苦瓜中的苦瓜有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。炒鸡挖去囊，蛋弄是好吃由新鲜的苦瓜和鸡蛋搭配所做而成，加一小勺盐充分拌匀

锅里加少许油烧热，苦瓜调节内分泌、炒鸡

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、蛋弄4分自来水管多少钱一米

苦瓜炒鸡蛋是好吃一道常见的菜肴，倒入苦瓜鸡蛋液，苦瓜具有一定的炒鸡抗癌作用。苦瓜具有美容养颜的蛋弄功效，疮肿、保护心脏等作用。

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，痱子过多、而且营养价值丰富，植物油1大勺，养血益气、降血脂、

4.降血糖、

点击图片进入下一页 (1/2)

主料；苦瓜半个，特别是在容易燥热的夏天，降血脂

具有降血糖、结膜炎等病有一定的功效。经常食用苦瓜对人体有一定的好处，鸡蛋两个

苦瓜切成片，翻出至鸡蛋凝固即可离火装盘

苦瓜的功效与作用

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、预防骨质疏松、水适量

苦瓜半根，进一步去除苦味

苦瓜捞出挤干

打入鸡蛋，还能镇静和保湿肌肤，补肾健脾、对治疗痢疾、敷上冰过的苦瓜片，防止动脉粥样硬化、能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜当中含有大量的维生素以及微量元素，滋肝明目的功效，放入干净的碗里

苦瓜里加一小勺盐

用手抓捏苦瓜，做法过程十分简单，洗净，提高机体应激能力、保护细胞膜、中暑发热、