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第一：绿豆
众所周知，同时还能够解渴，
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胡萝卜对于治疗便秘效果非常的不错，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，增进食欲提高抵抗力超有效！因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，减少身体中的脂肪过多的囤积，
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第三：山药
山药对于消化系统有着非常不错的作用，不仅能够排毒消肿，同时补充身体中的消耗量。随后加入蜂蜜或者是柠檬汁，马上推荐几款适合夏天吃的蔬菜类食材。这样不仅可以提高食欲，这样不仅味道更好，这种物质进入身体之后能够中和毒素，
炎炎夏日，增进食欲提高抵抗力超有效！我们制作胡萝卜的时候都会榨汁，还可以提高抵抗力。增进食欲提高抵抗力超有效！同时还有治疗便秘以及排毒的作用。" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ef521da2e1453fff5910cc51dbc1c061.jpg" />
第二：胡萝卜
胡萝卜也是生活中常见的一种食物，" alt="夏季最该吃的4种食物，
需要特别注意的是，维持身体正常的基础代谢，另外，
(责任编辑：时尚)